Трчање со вашето куче: 12 совети за успешно трчање

На кучињата им треба вежбање исто како и на нивните сопственици. Со редовно вежбање, нашите четириножни пријатели ќе бидат поздрави, посреќни и помалку склони кон деструктивно однесување дома. Трчањето може да биде одлична опција за вежбање со вашето домашно милениче. Трчањето со вашето куче ги одржува и двајцата фит и ви дава одлична можност да ја зацврстите вашата врска. Но, не застанувај тука! Зошто да не почнете да трчате заедно и да се натпреварувате? Ако сте тренирале за трка на 5к, зарем не би било фер вашето куче да има шанса и за медал?

Еве 12 совети за трчање со вашето куче.

1. Секогаш запомнете дека трчате со вашето куче.

Некои кучиња се посоодветни за трчање на долги растојанија од другите. Водете се од здравиот разум. Вашиот англиски булдог, со кратки нозе и рамен нос, не е најдобриот кандидат за трка. Но, енергичниот Џек Расел Териер, и покрај неговата фигура, многу полесно се тренира за трка од 5k. Други вообичаени раси кои можат да се тренираат за трки на долги растојанија се пудлите, повеќето териери, коли, лабрадори и златни ретривери. Пред да одредите дали вашето домашно милениче ќе ужива во тренинзите за трчање, истражете ги информациите за нејзината раса и земете ги предвид факторите како што се возраста и здравјето.

2. Консултирајте се со вашиот ветеринар.

Добра идеја е да го посетите вашиот ветеринар пред да го префрлите вашето куче на нов режим на вежбање. Можете да разговарате со вашиот ветеринар дали подготовката за трка е добра идеја за вашето куче, како и за какви било мерки на претпазливост што треба да се преземат. На пример, ако вашето домашно милениче е склоно кон проблеми со зглобовите, вашиот ветеринар може да ве советува да изберете пливање наместо трчање како вежба.

3. Тренирајте ја.

Тренирајте го вашето куче за повеќе отколку само да се стекнете во добра форма. Иако многу кучиња сакаат да трчаат, тие се и многу љубопитни суштества кои, кога се премногу возбудени, можат да ви го преминат патот или нагло да застанат за да шмркаат сè наоколу. И тешко дека ќе ви се допадне ако таа одеднаш се растера толку многу што ќе почне да трча побрзо отколку што сте подготвени и да го влече поводникот. Тренингот на поводник ќе го натера вашето куче прво да оди тивко до вас, а потоа постепено да премине од лежерно одење на трчање.

Исто така, треба да се погрижите миленикот да е доволно социјализиран и подготвен за такво тресење. На денот на трката, може да има стотици, па дури и илјадници луѓе кои учествуваат во натпреварот или го организираат, а да не зборуваме за други животни. Мора да го научите вашето куче да се однесува правилно во такви ситуации, а за ова, систематски да го носите на такви настани. Редовните патувања во паркот за кучиња се одличен начин да го тренирате вашето куче, да го стимулирате и да го научите да одговара на командите во побурна средина. На крајот на краиштата, веројатно не сакате вашето одделение да трча во друга насока по почетокот за да ги поздрави познатите тркачи со четири нозе.

4. Почнете полека.

Ако и самите сте почетник, ова нема да биде проблем. Ќе треба само да го однесете вашето куче на трчање кога ќе почнете да го градите сопственото време за трчање. Но, ако сте искусен тркач, треба да запомните дека вашето домашно милениче не е навикнато да патува на долги растојанија. Започнете со мали димензии. Соработникот на Runner's World, Џени Хедфилд, конкретно го разви планот за трчање Doggy 5K за да подготви здрави кучиња за трчање 5K.

5. Секогаш загревајте.

Дури и искусните тркачи треба да одвојат неколку минути за да се загреат пред да започнат. Вашето куче не се разликува. Започнете со кратка прошетка за да ги истегнете мускулите на вашето животно пред да продолжите на трчање. Ова е и најдоброто време за вашето куче да се ослободи – на крајот на краиштата, не сакате да застане среде трчање за да моча.

6. Вежбајте во ладно време од денот.

Подобро - рано наутро или доцна навечер. Пладневната топлина не е добра за вас или вашето куче. Ако трчате кога надвор е светло, облечете рефлектирачки елек и за себе и за вашето домашно милениче за да може да ве видат сите автомобили што поминуваат.

7. Подгответе се добро за вашето тркачко патување.

Вашето куче секогаш треба да биде на поводник - и за време на трката и за време на тренингот. Погрижете се таа да има медалјонот со ажурирани информации во случај да се разделите. И не заборавајте ги торбите за домашни миленици. На другите тркачи можеби нема да им се допадне ако вашето куче остави куп на средината на лентата за трчање.

8. Не заборавајте на водата.

Набавете сад за вода што се склопува за вашето домашно милениче и наполнете го секој пат кога ќе добиете шанса. Одржувањето на хидратација е многу важно и за вас и за вашето куче. Прикачете шише вода на појасот или земете пакет за хидратација за секогаш да имате вода при рака и да не ви се најде на патот. Ќе ја цените можноста да ја задоволите жедта за време на тренингот.

9. Погрижете се да нема проблеми.

За време на тренирањето и трчањето, важно е да се следи физичката состојба на кучето. Плунката, прекумерното отежнато дишење и куцането се знаци дека е време да се одморите. Дајте ѝ малку вода и проверете ги нозете и шепите за какви било повреди или оштетувања.

10. Најдете трка каде што можете да го трчате вашето куче.

Не сите организатори на трката ги поздравуваат четириножните пријатели како учесници. Не заборавајте да ја проверите локацијата на трката за да видите дали можете да трчате со вашето куче. На веб-локацијата Active можете да најдете листа на различни трки каде што можете да учествувате со кучиња.

11. Оладете се.

Повторно, исто како и вие после секое трчање или трка, на вашето куче му треба и соодветно ладење. Тоа може да биде бавно трчање или лесно пешачење околу една милја или така. Ова ќе им овозможи на нејзините мускули да се релаксираат и ќе и биде полесно да го врати нормалниот пулс. По разладувањето, можете да се одморите некаде во сенка и да му дадете на кучето малку вода, а можеби и некои задоволства - на крајот на краиштата, тој е паметен и го заслужува тоа.

12. Забавувај се!

Заедничкото вежбање може да создаде силна врска помеѓу вас и вашето куче, а со текот на времето, со соодветна обука, тој ќе ужива во трчањето исто како и вие. Трчањето со кучиња од 5K може да биде одлично искуство за двајцата. Уживајте во секој момент од него. По трката, ќе можете да комуницирате со други спортисти и нивните кучиња. Социјализацијата е добра за развојот на вашето куче, а кој знае, можеби ќе најдете нов партнер - покрај вашето куче, се разбира.